- Autogenes Training,
- Progressive Muskelentspannung und
- Rückenschule an.
Achtung neue Kurse:
Entspannen- Ruhe finden
Immer Montags, ab den 08.04.2013 von 9:30-10:45 Uhr soll wieder in Hausberge (Bernstein-Turnhalle, Tieloserweg 6, PoW-Hausberge) in Kooperation mit dem Kneippverein Porta Westfalica ein neuer Entspannungkurs für Anfänger starten. Mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Reiki, Qi Gong,..) lernen Sie abzuschalten und Stress besser zu bewältigen.
Für weitere Infos stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Alternativ dazu: Entspannungkurse am Abend
Immer donnerstags, ab den 21.03.2013 von 20-21:15 Uhr Entspannungkurs für Anfänger im Familienzentrum Lohfeld.
Immer montags von 20-21:15 Uhr Entspannungskurs für Fortgeschrittene im Familienzentrum Lohfeld.
Rückenfitness-Kurs
immer donnerstags von 19-20 Uhr im Familienzentrum Lohfeld
